QUATRE(キャトル)の庭

アシュタンガヨガをしているヨギーニのQUATRE(キャトル)です。生活のヒントになるような情報を発信しています。

2019年やまのいも銀沫(ぎんしぶき)通販お取り寄せ 食べ方レシピは?

岡山県県北にある城下町勝山の特産品のやまのいも銀沫(ぎんしぶき)のシーズンがやってきました。勝山に住んでいる夫の知人が銀沫(ぎんしぶき)を送ってきてくれました。 銀沫は、2017年のちょうど今ごろ満天⭐︎青空レストランや三宅裕司のふるさと探訪でも…

山陰ちゃんぽんとオシドリ観察小屋で野鳥観察を満喫の鳥取県日野町根雨の旅

先週末あたりより中国山地は一気に紅葉が進んでいます。仕事中に夫から公園で紅葉がキレイだと自慢の写メ。先々週お出かけしたときはイマイチだったのに。タイミングが難しいですね。 さらに、天気予報によると明日は氷点下。このあたりの紅葉がみれるのもこ…

月にたったの5時間だけ頑張って、月収15万円を得られる手堅いビジネスとは?

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 クリスマスシーズンで、物販ビジネスで忙しくされている方もいらっしゃるでしょうか。私もヤフオクやメルカリなどで転売しようと出品していますが、1年前に出したものがやっと落札。なかなかうまくいかないものです。…

干し芋の簡単で美味しい作り方 時期や種類の選び方や食べ方は?

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 食欲の秋ですね。おいしい旬のものがたくさんありますが、スーパーに行けばついつい探してしまうもののひとつが干し芋です。 東京に住んでいた頃、スーパーにはいろいろなメーカーの茨城県産の干し芋があってよりどり…

【2019年令和元年 出雲大社 神在祭】神迎祭 参加ガイド 時間 駐車場 混雑 稲佐の浜の砂はどうしたらいいの?

旧暦10月は、出雲大社(いずもおおやしろ)に全国より八百萬神々が集われる出雲神在の月で、出雲地方では神在月と呼ばれています。 出雲大社から西へ約1キロはなれた稲佐の浜で、全国から来られる神々をお迎えし神迎神事を執り行った後に、龍蛇(りゅうじゃ…

冷凍バームクリーム 完全無添加クレンジングの成分や口コミを徹底検証

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 ハロウィンが終わって11月に入ったとたん、街中は一気にクリスマスモードですね。私は、普段メイクをほとんどしないのですが、クリスマスが近づいてくると、ついついチェックしてしまうのが自分へのご褒美のクリスマス…

2019年宮島紅葉の見頃はいつ?ホテル 車でのアクセス 駐車場情報は?

日本三景のひとつ安芸の宮島。古代より神々の住む島と言われ親しまれてきました。広島育ちの私は子供のころ遠足でよく宮島に行っていました。 1996年に世界遺産に登録され、訪日外国人にもとても人気のある名勝地です。広島が世界に誇る絶景をみなさんにもぜ…

「天気の子」聖地巡礼マップ おすすめコース【お台場】地図付き

日本映画歴代2位の国内興行収入250億円を記録した「君の名は。」から3年。2019年7月19日、新海誠監督最新作「天気の子」が劇場公開されました。 東京にやってきた家出少年・帆高と不思議な少女・陽菜。天候の調和が狂っていく時代のなかで、出会い、そして、…

ハザードマップの確認 内水、液状化、決壊、浸水、水害、台風など自然災害への備え

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 1000年に1回、100年に1回、とも言われる大きな災害が全国規模で続いています。昨年の西日本豪雨では、私の住んでいた家のそばの渓流は濁流に裏山が崩れ孤立しとても怖い思いをしました。また故郷の広島では叔母や母…

《プロメア》待望のMX4D&4DX版上映開始 グッズ情報〜リオ フィギュア DVD 他

『天元突破グレンラガン』『キルラキル』のTVシリーズでタッグを組んだ今石洋之氏(監督) と中島かずき氏(脚本)が構想から6年かけて完成させた『プロメア』。 2019年5月24日に国内で一斉に封切りされ、興行収入は12億円突破、国内観客動員数は80万人を超…

白小豆の産地の岡山の山奥で白小豆スイーツに出会った小豆の日

山野草を見に山にあがって来ましたが、しっくりくる山野草に出会いません。時期が中途半端なのでしょうか。ちょっとがっかり、と思って車を走らせていると、近くに薬膳料理の料亭が。お昼ご飯に立ち寄ってみました。 お店に入ってメニューをみてびっくり。な…

ワールドカップラグビー予選中止カナダ代表が釜石で見せたもうひとつのノーサイド

ワールドカップ日本大会を主催する国際統括団体ワールドラグビーとラグビーワールドカップ(W杯)組織委員会は、12日に予定されていたB組最終戦のニュージーランド―イタリア(豊田スタジアム)の中止に続き、13日に予定されていたB組最終戦のカナダ―ナミビア…

狩野川台風に匹敵か?台風19号の影響は?

台風19号は狩野川台風に進路が似ていると言われています。いったいどんな進路でどれくらい犠牲者がでた台風だったのか、また、過去の巨大台風と呼ばれる台風と比較してみました。 東京にも上陸した狩野川台風(かのがわたいふう)とは 狩野川台風のコースは…

Traffic & Rugby World Cup Information due to Typhoon No.19 Hagibis

台風情報と交通情報などを来日中外国人向けにをまとめてみました。もし、お困りの方がいらっしゃいましたら、シェアしていただけると幸いです。 Due to typhoon Hagibis, the traffic service might be delayed or suspended this weekend. What you should …

《検討中》2019年台風19号 W杯ラグビー予選は代替会場?延期?中止?いつ分かるの?

2019年台風19号のワールドカップラグビー予選に関する最新情報をまとめてみました。 台風19号関東直撃でラグビーワールドカップ2019予選は中止? ワールドカップラグビー2019日程会場〜予選 ラグビーワールドカップ2019予選は、代替会場?延期? ワールドカ…

2019年台風19号 週末は関東直撃か?ワールドカップラグビー日本代表戦は?

大型の台風19号が発生し週末台風直撃ではと心配されています。台風による被害が心配なのはもちろんですが、週末のラグビーワールドカップ日本代表の試合を楽しみにされていた方も多いはず。そこで、2019年台風19号の情報をまとめてみました。 2019年台風19号…

待望の井之頭五郎「孤独のグルメ」season8はいつから?舞台になるお店は?

「孤独のグルメ」が10月4日(深夜)始まりました。2012年に始まったテレビドラマシリーズも、今回でシーズン8を迎えました。 「孤独のグルメ」井之頭五郎の俳優は 作者死去後も続く人気シリーズ「孤独のグルメ」 孤独のグルメseason8 はいつからはじまるの…

ラグビーワールドカップ2019日本代表福岡堅樹選手、実は医学部を目指していた!

アイルランド戦後半37分。アイルランドをインターセプト(相手パスを奪うこと)、55メートルを独走した 福岡堅樹 選手。それまで世界ランキング2位だったアイルランドを破り、見事、日本代表の勝利を導きました。 ラグビーワールドカップ アイルランドで見…

話題のアクエリアスのテレビCMピロウズの名曲『funny bunny』歌詞が心に沁みる

アクエリアスの2019秋冬キャンペーンテレビCMが10月1日から始まりました。そこで話題になっているのが、CMで使われている、the pillows(ピローズ)の名曲『funny bunny』。女性シンガー・Uruさんがカバーしています。 UruさんのFunny Bunnyで歌詞を聴く Fun…

【NHKガッテン!で紹介】家にあるものだけで簡単に作れる話題の「減塩スプレー」とは?

2019年9月25日(19時30分から)放送のNHKの長寿番組ガッテン!のテーマは、「高血圧も認知症も撃退!?世界に誇る日本の“減塩ワザ”SP」でした。 減塩しなければいけないのは分かっているけれど、実行できていないこともあります。そこで、今回はどのように…

巨人阿部慎之助選手引退 第一報は新聞配達員!?

読売ジャイアンツ巨人軍が5年ぶり37度目の優勝を決めた9月21日のわずか3日後の深夜、誰もが耳を疑うニュースが駆け巡りました。阿部慎之介選手の引退です。 いつ、どこでスクープされたのか? 各社報道は 阿部慎之介選手は引退を予告していた!? 阿部選手…

新名神新宝塚サービスエリアでも買える奈良のお土産の柿の葉寿司

京都に旅行に行ってきた夫がお土産に柿の葉寿司を買ってきてくれました。 帰りに立ち寄った新名神高速道路の新宝塚サービスエリアで見つけたとのこと。以前、東京に行った際に八重洲口で売り切れでがっかりしたことがあったので、関西のお土産ということで選…

ピンクの卵!?天然の着色料○○があれば合成着色料は不要

鮮やかなピンク色の卵ができました。赤色△号といった合成着色料ではなく植物から作った色素に漬けたものです。 その天然着色料とはケイトウです。 夏から秋にかけて野を散歩しているとちらほら目にします。鶏の頭のトサカににていることからケイトウという名…

眠れないときに寝るだけのヨガのポーズ《シャバアーサナ》いちばん好きな究極のリラックスタイムです

ヨガのなかでいちばん好きなポーズがこのシャバアーサナです。ヨガを初めて体験したタイのサムイ島のスタジオで、見よう見まねで緊張しながらヨガをした後、薄暗くしたスタジオで行ったシャバアーサナは、今まで体験したことのない極上の時間でした。 ヨガの…

ココイチもメニュー化した「カリフラワーライス」で、ベジファースト

はじめてカリフラワーライスを体験したのがローフードでの料理クラスでのこと。 それから10年ココイチがロカボな低糖質カレーとしてカリフラワーライスをメニュー化しました。 カリフワラーライスとは ローフードのカリフワラーライス ロカボのカリフワラー…

春に漬けた蛇苺(へびいちご)のチンキができました

梅雨ごろに漬けたへびいちごのチンキ剤がいい感じになってきました。 へびいちご へびいちごの名前の由来 へびいちごの見つけ方 へびいちごの味は?そもそも食べれるの? 漢方でも使われているへびいちご へびいちごをみつけたら収穫してみましょう へびいち…

博多とよみつひめを堪能『ア・ラ・カンパーニュ』のイチジク贅沢使いのタルトたち

博多駅から博多交通センターへ行く途中のある博多CITYの1階出口にある『PATISSERIE à la campagne 』。 そこにあると知らなかったら、奥にカフェがあることを見落としてしまいそうなほど狭い入り口ですが、面のショーケースに並ぶとよみつひめのイチジクの…

柿のメッカ!? 奈良のスムージーカフェ『Drink Drank』の柿スムージー

だんだん秋らしくなってきました。秋の楽しみのひとつが果物。なかでも「柿のスムージー」は一年にいちどは食べておきたい好物のひとつです。 スムージーとは 柿は栄養たっぷり 柿が赤くなれば医者は青くなる!? 柿は海外でも人気急上昇 柿スムージーのレシピ…

38種類のお花のフラワーエッセンスがネガティブな感情に何かを起こしてくれる

季節の変わりめ、なんとなく調子が出ない、夏の疲れが体が重い、と感じる方もいらっしゃるのでは。 もしかすると、心のバランスを崩していることが原因かもしれません。 フラワーエッセンスという自然療法 フラワーエッセンスとは バッチ博士のフラワーエッ…

布団の上でもできる肩こりに効果的なヨガ初心者にオススメのポーズ《針の糸通しのポーズ》 

先日ホテルで受けたヨガ体験で、ヨガに苦手意識をもつ夫が気に入った『針の糸通しのポーズ』をご紹介します。 その時の様子はこちらです>> 針の糸通しのポーズの効果 針の糸通しのポーズをやってみましょう 針の糸通しのポーズ〜準備編 針の糸通しのポーズ…