こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 家族が、糖尿病 と指摘されてしまいました。 数年前に知り合いが糖尿病予備軍と指摘され 食事療法を約3ヶ月実行した結果、脱糖尿病予備軍を果たし、健康になられたことを思い出しました。 そこで、我が家も食事改善に…
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