QUATRE(キャトル)の庭

アシュタンガヨガをしているヨギーニのQUATRE(キャトル)です。生活のヒントになるような情報を発信しています。

台湾に続く東京都の情報公開がすごい 台湾の天才プログラマーオードリータンIT大臣との連携が見事!

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 昨日はお仕事がおやすみだったので記事をひとつ書いて、天気がよかったので湧き水を汲みに山へ行ってきました。途中、梅が咲いていてとってもきれいでした。 桜ももうちょっと。桜の開花情報を更新してみました。 www.…

アルコール消毒手荒れとガーゼ品薄で悲鳴で見つけたオススメ優秀手荒れ対策グッズたち

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 新型コロナウイルスの影響で、いろいろな品物不足が続いています。先日、手荒れでいつもお世話になっているガーゼを買いに行ったら。。。 新型コロナウイルス対策では、自分なりにいろいろ調べて、マスクもトイレット…

おうち花見に!桜あんぱんを焼いてみました 桜の塩漬け料理レシピ集

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 桜の開花のニュースがちらほらではじめましたね。桜のお花が待ち遠しいです。 冷蔵庫に昨年作った桜の花の塩漬けがまだ残っていたので、何か作ってみたくなりました。 今日は、桜あんぱんを焼いてみました。久しぶりな…

新型コロナウイルスWHO致死率や症状を発表 手洗いやアルコール消毒で本当に防げるのか?

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 体調不良で寝込んでいて更新が滞っていました。症状に発熱や咳などはなく、頭痛と胸やけだったので風邪か疲れかだと思います。今朝起きると雪景色。暖かくなったり寒くなったり、体がついていかないですね。 勤務先で…

奈良の桜のお花見スポットや公園に近いおすすめのランチやカフェ|2020

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 暖冬続きで休眠打破が遅れそうでしたが、立春過ぎてやっと雪が降ってくれて、桜の開花の準備が順調に進んでいるようです。 桜の花芽は暖かくなってお花が咲くわけではありません。寒さにさらされることで芽を覚まして…

はてなブログのスマホ表示見やすくヘッダをカスタマイズしてみる〜ヘッダ編

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 今日は、はてなブログのスマホ画面のヘッダ部分の使わない機能を表示しないように設定してみました。 私でも簡単にできたので、まだの方は、よかったらやってみてくださいね! はてなブログのスマホ表示ヘッダ はてな…

《無料モニター再募集 2/20~3/18》あの冷凍クレンジングバームの姉妹商品の薔薇はちみつ石鹸を無料で試せるかも

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 先日ご案内した薔薇はちみつ石鹸の無料モニターを再募集していますので、取り急ぎシェアします! 【3/18まで】薔薇はちみつ石鹸 無料モニター 募集中 昨年、こちらのブログでもご紹介した冷凍クレンジングバームクリー…

マスクは新型コロナウイルス(COVID-19)対策に効果あるの?正しい予防法は?

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 新型コロナウイルス感染症予防で、 「あれがいい」 「こうしたらいい」 「ワクチンがなくて治療法がない」など 情報が飛び交っています。 街からマスクやアルコール消毒液が消え、ネットではマスクが高騰で入手困難に…

口コミ&レビュー「薔薇はちみつ石鹸」話題の冷凍クレンジング バーム クリーム 麗凍化粧品の姉妹商品

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 先日、ご紹介した薔薇はちみつ石鹸のモニター商品が届きました! まさか選んでいただけるとは思っていなかったので、とってもとってもうれしいです。 アクアトゥルース社さん、ありがとうございます! さっそく使って…

新型コロナウイルスやインフルエンザにうつらない対策 免疫力を高めるオススメの食材や食べ物は?

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染者のが増えていて心配です。 新型コロナウイルスの予防はインフルエンザの予防対策と同じでよいと言われています。 www.quatre-jardin.com 私は毎年インフルエンザの予防接…

はてなブログを開設して半年になりました!

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 はてなブログさんからメールが届きました。なにごとかと思って開くと、なんと! みなさんが、アクセスなどを毎月分析されているのをみて、私もしなくちゃと思いつつ、何を分析していいのかわからず、とりあえず、記録…

寒いときに仕込む保存食でストックしておきたい便利な調味料の塩麹 

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 今シーズンはじめて、やっと冬らしい雪が積もりました。 大寒の朝に汲んだ水は傷みにくいので保存食を作るのによい、と言われていますが、今年の大寒はちっとも寒くなくて、いくら大寒といっても微妙だなぁと思って湧…

星野リゾート界出雲 出雲大社から玉造温泉で過ごした結婚記念日

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 年末の結婚記念日に、出雲に行ってきました。 前回行ったのが神迎祭の神事のとき。はじめてのことで、稲佐の浜の砂を持ち帰って喜んでいたのですが、出雲大社の関係者の夫の知り合いによると、出雲大社の砂と交換しな…

桜は花見だけじゃない花よりパン⁉︎ 気になるパン屋さん boulangerie の桜パン

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 奈良の桜の記事を書いていたら桜のパンが食べたくなりました。冷蔵庫に去年つくった桜の塩漬けがまだたくさんあるので、今年はどんな桜パンを焼こうかな〜と、イメージがてら、気になるパン屋さんが出していた桜ぱんや…

立春の誕生日でした♪

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 昨日は、私の誕生日でした。 これまでブログで旧暦のことを話題に挙げたことがありますが、それは私の誕生日が立春なので、ちょっと暦に沿ったことを楽しみたいなぁというのがあってのことなんです。 これまで年齢は伏…

COVID-19 新型肺炎コロナウイルスの感染経路や予防対策は?相談窓口一覧

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 連日、新型肺炎、新型コロナウイルス、のニュースが続いています。日本でも患者の報告が増えてきていますが、現時点で治療薬やワクチンがないと言われていて不安になります。 これまでいくつか記事を書いていますが、…

初自転車イベントは参加賞楽しみなファンライド鏡野2020に決まり!|岡山県

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 今年は、ついに、人生はじめての自転車イベントにチャレンジすることになりそうです。自転車のことは何もわからず、はっさく大福とローストチキンに釣られてしまなみ街道をちょっと走ったことがあるくらいです。 岡山…

今年の大寒はいつ?大寒にすることや大寒のすごし方は?|2020年

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 今日から、二十四節気の大寒(だいかん)です。 大寒卵とか、大寒の水とか、もう夜だし間に合わない? いえいえ、今日から大寒です。 二十四節気のこと、大寒のこと、まとめてみました。 二十四節気の大寒とは そもそ…

はてブコメント見落とさず活用する|はてなブログ初心者編

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 はてなブログ初期設定のまま、はてなブログのブックマークの使い方もよくわからないまま半年になろうとしています。 はてなブログを使い始めて、何ヶ月か経って気がついたスターの左横に出てくる赤字の*usersの文字。…

受験生応援はゲン担ぎより記憶力を高める食べ物のメニューがおすすめ

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 受験シーズン到来ですね。 この時期になるとスーパーに受験生応援の験担ぎの商品が並んでいます。最後のおまじないに買いたくなる人も多いと思いますが、そこは冷静に、◯◯商法に乗らず、本当に受験生のためになるもの…

温泉の泉質名は? 温泉の成分やphなど選び方は?泉質別効能一覧

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 年末、結婚記念日に玉造温泉に行ってきました。今日は温泉をテーマに書いてみます。 温泉と日本人 日本の温泉の歴史は古く、『古事記』にも登場するほどです。 今から1600年前に大国主命といっしょに国造りをしていた …

まだ間に合う!いちごの日お店やコンビニのイベントキャンペーン|1月15日〜

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 本日1月15日は、小正月で小豆粥を食べる日という記事を先日書きましたが、 www.quatre-jardin.com そういえばいちごの日でもありました! 近所のスーパーのチラシには、 女正月&いちごの日フェア の見出しでいちごス…

《速報》2020年 バレンタインチョコイベントは48周年のゴディバがおすすめ

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 AKB48 NMB48 HKT48のファンのみなさんへ朗報です! 2020年はゴディバ日本上陸48周年を記念して、AKB48、NMB48、HKT48が全国の会場で2020年バレンタインイベントが開催されることになりました。 事前にゴディバ商品を購…

ピカ子さんおすすめスキンケア温泉&クレンジング②|関西

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 ピカ子さんの美肌のコツは、日頃のケアと温泉にあるようです。ピカ子さんの公式インスタピカ子の美肌湯紀行のなかから、今回は関西の温泉をピックアップしてみました。 ピカ子さんがNHK ごごナマでご紹介されたスキン…

小正月行事の小豆粥はいつ食べる?意味や効果・簡単なレトルトなど紹介

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 おかゆといえば、1月7日の七草粥 を思い浮かべる人が多いと思いますが、日本にはそのほかにも季節のお粥があります。 小豆粥 は、小豆と餅を入れたおかゆで、平安時代の頃から小豆粥を食べて小正月を祝う習慣がありま…

ピカ子さんおすすめスキンケア温泉&クレンジング①|関東

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 冬になるとお肌が乾燥してきますね。 女性からみても美しくて憧れるピカ子さんのお肌。 普段どんな化粧品を使っていらっしゃるのかなぁとピカ子さんのインスタでチェックしていると、ピカ子の美肌湯紀行というインスタ…

はてなブログをおしゃれにカスタマイズしたい初心者編|ボックスデザイン

今週のお題「2020年の抱負」はてなブログデザインをおしゃれにカスタマイズする! こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 はてなブログをはじめて5ヶ月が経ちました。スターやブックマークをつけてくださっているみなさんに、本当に感謝です。記事を更新す…

七草粥の意味や由来いつ食べるの?栄養やレシピ献立アレンジを解説

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 1月7日は七草粥を食べる日。 お正月にたくさん食べた胃袋を休めるためと子供の頃に習いました。 ところが、野草の先生にこう教わったことがあります。 「七草粥は古くからの日本の風習というけれど、ハウス栽培の技術…

急な下痢、嘔吐、頭痛はノロウィルス?薬や治療は?感染経路・潜伏期間は?

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 新年明けましておめでとうございます 今年は、お正月の準備ができないままお正月に突入です。クリスマスが明けて、 さあ年末大掃除だ! お正月の準備だ! と思っていた矢先、体調を崩していました。 突然の胃痙攣に嘔…

広島帰省のお土産におすすめはレモン!おしゃれで女性にインスタ受け

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 広島のお土産屋さんはレモンイエロー。 広島はレモン生産日本一! 広島土産といえば、いまやレモンが定着しつつあります。次々にレモンの新商品が発表されていますが、そのなかから人気のある商品をピックアップしてみ…