QUATRE(キャトル)の庭

アシュタンガヨガをしているヨギーニのQUATRE(キャトル)です。生活のヒントになるような情報や疑問に思ったことの調べごとメモを発信しています。

HEALTH&BEAUTY-Covid19

もしも新型コロナに感染したら?自治体のサポートは?自宅療養・在宅療養に必要なものまとめ

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 新型コロナウイルス感染症のオミクロン株が猛威を奮っています。 本来であれば、乳幼児や介護などの事情があるなどの特例を除いて、自治体が用意する宿泊施設で宿泊療養をすることになっていますが、宿泊先の受け入れ…

マスク頭痛?偏頭痛・緊張型頭痛・熱中症対策・ツボやグッズで治す方法をご紹介

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 新型コロナウイルスの感染が広がるなか、頭痛やめまいに悩まされる人が増えています。 昨年は、何度も熱中症で体調を崩し、頭痛でしんどい思いをしました。体を冷やすなどの応急処置をとってそのときは回復しても、職…

次亜塩素酸水で肌荒れ?皮膚への安全性は?次亜塩素酸ナトリウムとの違い

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 先日書いた手湿疹の治療の開始から1ヶ月経過しました。治療経過を追記していますが、薬が効いて湿疹は治まっているので、ステロイドを減らす治療に入っています。 治療経過はこちらの記事に追記しています。 www.quatr…

はなまる 天までとどけ 乳がん治療の岡江久美子さん 新型コロナウイルス感染症で逝去

岡江久美子さんが、4月23日午前5時20分、新型コロナウイルス感染による肺炎のため東京都内の病院で亡くなられました。63歳。 はなまるマーケットでいつも穏やかにお話をされていた岡江さんが大好きだったので、ショックで言葉になりません。。。 岡江久美子…

自分にあうマスクはDIY 代用品でも作れる!布マスクを実際に作ってみた!

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 ブログの投稿が滞っていましたが、夜な夜なマスク作りをしてました。 4月1日、安倍首相から1世帯に布マスク2枚配布 すると発表がありましたが、どうもすっきりしません。 マスクの効果 というのが、新型コロナウイルス…

緊急事態宣言したらどうなる?外出制限が出ている国から考えるロックダウン都市封鎖

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 日本でも緊急事態宣言が発令される見通しとの速報が流れました。 海外ではすでに緊急事態宣言を発令しロックダウン(都市封鎖)が行われています。 諸外国では、どのような政治的判断がされてきたのか、具体的にどのよ…

エープリルフールの息抜き

エープリルフールすぎましたが、 新型コロナ関連のエープリルフールのデマの注意、 新型コロナ関連のジョークはやめよう などの発信がありました。 お隣、台湾では蔡英文総統から、 4月1日はエープリルフールというけれど、 #goodluck cat を導入したいわ…

マスクの作り方 新型コロナウイルス対策 高性能布マスクの生地選びは?

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 今日、職場の同僚(といっても大先輩なのですが)と雑談をしていて、マスクの話になりました。 「QUATREちゃん、ふだんマスクはどうしているの?」 「会社でつけている以外は、マスクしてないです。」 「昨日、ダブル…

《28日29日》東京都小池都知事の外出自粛要請どうなる?首都封鎖ロックダウンを避けるために今できること

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 北海道で緊急事態宣言が解除されましたが、 関西地区や東京都での感染者数の増加が指摘されています。 この投稿をInstagramで見る ~なぜ自粛しないといけないのか~ 偉大な人、気さくで、シャイで、 日本中を笑わせて…

東京都の新型コロナウイルス感染者数推移など最新情報データベース全国へ拡大中!

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 先日、東京都が運用を開始した新型コロナウイルス感染症対策サイトについて記事に書きましたが、この東京都のオープンソースを活用したデータ公開の動きが全国に広がっています。 www.quatre-jardin.com 自治体によっ…

新型コロナウイルスWHO致死率や症状を発表 手洗いやアルコール消毒で本当に防げるのか?

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 体調不良で寝込んでいて更新が滞っていました。症状に発熱や咳などはなく、頭痛と胸やけだったので風邪か疲れかだと思います。今朝起きると雪景色。暖かくなったり寒くなったり、体がついていかないですね。 勤務先で…

マスクは新型コロナウイルス(COVID-19)対策に効果あるの?正しい予防法は?

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 新型コロナウイルス感染症予防で、 「あれがいい」 「こうしたらいい」 「ワクチンがなくて治療法がない」など 情報が飛び交っています。 街からマスクやアルコール消毒液が消え、ネットではマスクが高騰で入手困難に…