QUATRE(キャトル)の庭

アシュタンガヨガをしているヨギーニのQUATRE(キャトル)です。生活のヒントになるような情報や疑問に思ったことの調べごとメモを発信しています。

2023年 折り紙【ひなまつり】簡単 ひな人形 など 折り方 まとめ【動画あり】

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 もうすぐひなまつりですね。子どもの頃、実家で雛壇を出していたことを思い出します。 今は雛壇を飾れるようなお家じゃないけれど、ちょっとお雛様気分を味わいたくて、今年は折り紙で折ってみました。とっても簡単な…

高須クリニック おすすめ 化粧品 ジュランツ 敏感肌にも高評価な化粧水の口コミ使い方を徹底調査してみた

こんにちはQUATRE(キャトル)です。 みなさん、お肌の調子はいかがですか。 季節の変わり目になるとお肌の不調を訴えるひとが増えるようです。 私も、いつもと同じケアをしているはずなのに、手の肌荒れの調子がよくなくて、皮膚科通い再開です。いちどお肌…

腰痛になったら 腰痛を和らげる方法・ストレッチ

みなさんは、腰が痛くなったり、しませんか。 私は、以前、立ち仕事をしていたとき、ひどい腰痛に悩まされていたことがあります。仕事中は気合かで立てるのですが、お家に着いたらうずくまるほどの激痛でした。 いまでも時々痛みがもどってくることがありま…

今こそ物販!年商1億を100人以上が達成している堅実な方法

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 物販ビジネスで忙しくされている方もいらっしゃるでしょうか。 今まさに旬な制度を徹底活用して、 毎月、継続的 かつ 安定的に 収入を得られるビジネスがあるというので、みなさんにもぜひご案内させて下さい。 特に、…

カレンEX の口コミや評判を調査!話題の女性用 薬用 育毛剤は効果があるのか?

みなさんは、女性用育毛剤を聞かれたことはありますか。 持田ヘルスケア(持田製薬グループ)による調査によると、 6割近くの女性は、髪または頭皮に悩みがあると答えています。 (引用元:PR Wire「髪や頭皮に関する実態調査」より) さらに、髪や頭皮に悩…

もしも新型コロナに感染したら?自治体のサポートは?自宅療養・在宅療養に必要なものまとめ

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 新型コロナウイルス感染症のオミクロン株が猛威を奮っています。 本来であれば、乳幼児や介護などの事情があるなどの特例を除いて、自治体が用意する宿泊施設で宿泊療養をすることになっていますが、宿泊先の受け入れ…

はてなブログ ブックマークのカテゴリー 変更したいときの対処法

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 みなさん、はてなブログの記事のブックマークを確認されていますか? はてなブログの記事は、AIで自動でカテゴリーに分類されます。 このカテゴリーを変更したいと思ったことはありませんか。 今回は、こういうときの…

2023年【ひな祭り】ひな祭りの歌 6選

ひなまつりに歌いたい歌を6曲選んでみました。 うれしいひな祭りの歌|川田孝子 ひなまつりの歌といえば、童謡 うれしいひなまつりをいちばんに思い浮かべられるかたが多いのではないでしょうか。 1936年に発表された日本を代表する童謡のひとつです。 紅白…

2023年【東京23区】ハザードマップ - 風水害・地震・土砂災害・避難所 まとめ

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 1000年に1回、100年に1回、とも言われる大きな災害が世界規模で続いています。 西日本豪雨では、家の裏山が崩れ、孤立し、とても怖い思いをしました。また、故郷の広島では叔母や母の親友の家が被災し、今も復興半ば…

オードリーヘップバーン 英語 名言 15選 まとめ

こんにちは。 このところ、様々な事件が続いて気持ちが重たくなります。 コメンテーターのみなさん各々が、分析して思いを語っていますが、 どの声も虚しく感じられます。 そんなときに、私の心にふと思い浮かぶのが、 ヨガの先生が、レッスンの締め括りによ…