QUATRE(キャトル)の庭

アシュタンガヨガをしているヨギーニのQUATRE(キャトル)です。生活のヒントになるような情報を発信しています。

行事

奈良の桜のお花見スポットや公園に近いおすすめのランチやカフェ|2020

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 やっと冬らしく、少しですが雪が降りました。 桜の開花情報をみていると休眠打破ということばをよく目にします。桜の花芽は、寒さにさらされることで芽を覚まして咲く準備をするのだそうです。暖冬続きで休眠打破が遅…

今年の大寒はいつ?大寒にすることや大寒のすごし方は?|2020年

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 今日から、二十四節気の大寒(だいかん)です。 大寒卵とか、大寒の水とか、もう夜だし間に合わない? いえいえ、今日から大寒です。 二十四節気のこと、大寒のこと、まとめてみました。 二十四節気の大寒とは そもそ…

小正月行事の小豆粥はいつ食べる?意味や効果・簡単なレトルトなど紹介

こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 おかゆといえば、1月7日の七草粥 を思い浮かべる人が多いと思いますが、日本にはそのほかにも季節のお粥があります。 小豆粥 は、小豆と餅を入れたおかゆで、平安時代の頃から小豆粥を食べて小正月を祝う習慣がありま…